-2002.2-

ダイエットに燃えた月

2月28日
(木曜日)
晴れ
午後は昨日の研修の記録をひたすらタイプ打ち(^^ゞ一日PCの前でカタカタ。自分のお仕事ができなくてちょっと不満げ(-_-メ)ま、仕方ないけどね。
夜は実家からケーキを食べにおいでと連絡があり、せっかくバドミントンに行こうと思っていたのに、仕方なく実家に行きました。デジカメを持っていき母と姉とみんなでパシャリ^_^;気がつくと10時間近!!『恋のチカラ』見なきゃ!!特急で帰宅!
ーD.Dー
職場で草餅をいただき、実家ではケーキ。自宅に戻りイタリアンロールでお茶して・・・・^_^;食べ過ぎやねん。当然。。体重+0.4kg!!ビエェ(T_T)
2月27日
(水曜日)
晴れ夜雨
午後子ども虐待防止研修会を行ないました。地域の親たちは育児に悩み、ストレスをため、そのストレスから子どもに手を上げてしまったりしています。虐待する親を攻めてはいけないような気がします。虐待が起こるような環境を作り出してしまったことがいけないのような気がします。社会的な孤立が虐待をうむとも言われています。
私たちはいったい、その親子たちに何が出来るのでしょうか。やはりコミュニケーションが大切だと思います。いろいろなコミュニケーションの方法があると思いますが、このインターネットもコミュニケーションの1部になりうると思っています。‘誰かとつながっている’ことがその人の支えになります。ひとりではない、みんなで育児をしましょう。
ーD.Dー
今日も一日大きな動き(なるべく体を動かし、カロリー消費をと・・・)をしながら過ごしました。夜かなり眠かったのですがしっかりお風呂に入り、しっかり汗を。。。といいたいところですが。1時にお風呂に入り気がついたときには4時(^_^;)お風呂の洗い場でグースカピィ。からだが冷え切り目だ覚める。その後マッサージをしながら体を温め、入浴終了。体重−0.4kg!!  おっとぉ!! ーD.Dーをはじめて早1ヶ月。 12月の体重を0.2kg下回りました!!!ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!明日からもがんばろう!!
2月26日
(火曜日)
晴れ
今日もめちゃ忙しい1日。精神的にもかなり来ました。日記も何かいていいのか分からないくらい(^_^;;;
明日の研修の資料をつくるので、PCとにらめっこ。どうしたら見やすいグラフになるのだろう。かなりの時間をかけたのですが、結局普段と変わらない、普通の資料が完成(^^ゞま、いっか。
ーD.Dー
今日も昨日に引き続きがんばっちゃいました。職場でもなるべくよく動くようにして、お買い物も屋上に車を止め、階段をつかって。。。
ランチはしっかりおべんとうを作っていき、ゆっくりかんで少量でお腹いっぱいに。。夕食もお魚とお野菜。寝る前のやせやせメニュー(昨日の日記参照)もしっかり行いました(^^)v体重−1.2kg!
2月25日
(月曜日)
晴れ
午後はむし歯予防教室♪4歳ともなるとかなりの差が出てきています。まったくむし歯がなく、おやつとかも気をつけている子と、20本中14本もむし歯があり、おやつも寝る前とかに乳酸飲料とか飲んでたり(^_^;)  親のしつけに問題が?と一瞬思ったのですが、親はその行為が悪いと思っていないこと多いことに気がつきました。知らないのだから仕方ない。ここで知ってもらって、次から気をつけてもらおうと思い、一生懸命説明をしました(^^)v
夕方、るーなにとても影響力のある文章(謎)を読み、動悸・息切れ・めまいがし、こんなことしてはいられない。ある決断をしました(謎)
深夜司チャットで、司さんと楽しいお話。司チャットは色々な機能があって、るーなのお顔も出てきちゃってます・・・ぽっ(*^_^*)   色々な機能で遊んでみました♪
ーD.Dー
決心!絶対やせるぞー!!( ̄o ̄)o オゥ!
お風呂に1時間ゆっくりと入り、汗をかく。入浴後全身にスリミングクリームをマッサージしながらぬりぬり。ダイエット体操(某たかの式)でさらに筋肉をつける。体重−0.6kg(^^)v
2月24日
(日曜日)
晴れのち雨
朝からぼーっとしており、朝食は9時半。お昼ごはんもいいやぁと思っていたら実家から電話があり、ケーキがあるからお茶しにおいでとのお誘い。甘ーい誘惑。3時に実家に向かい姉の手作りのりんごケーキをいただく( ̄〜; ̄)ムシャムシャ。。。おいちぃ♪
まっすぐ家には帰らず、夜のご飯の材料を買いに行きました。るーなのお気に入りのお店♪何でもそろってるの。ハーブも色々そろってるし、色々な野菜もあるし、お肉にはオックステール(牛のしっぽ)とかはちのす(牛の内臓)とかまで置いてあるのです。ワインもワインセラーがあり、おいしそうなワインたちが並んでたり。とにかくお気に入り。お値段は高いんだけどね(^_^;)
お家に帰り早速お料理。昨日購入したワインにあるお料理をつくり、HPように写真をパシャリ。いい感じに撮れました(^^)v
早速HPにアップしようとPCの前に座りカタカタ。フォトショですこし画像を処理して、いざアップ!!ところが、ローカルではリンクできているのにWeb上ではされてない・・・・(^_^;)うむむむ。10時にはじめて、気がつけば2時(^_^;)司さんにチャットしながら色々聞いてやってたんだけど、慣れてくれば5分といわれてしまったよぉ。がんばろう。
ーD.Dー
ケーキもたべて、夜もワインを飲み干し、いい気分。でも昨日決心したのだから早々増やすわけには行かないよね。体重−0.4kg
2月23日
(土曜日)
晴れ
昨夜のお酒のせいで、喉が渇いて起床。ウイスキー飲みすぎた〜(>_<)
気がつくと食べるものがない。仕方ないので先日名古屋で購入してきた味噌煮込みうどんを作って食べることにしました。朝から味噌・・・・濃いなー。しかもあまりおいしくない(T_T)
午後は昨夜お店の駐車場に置き去りにしておいた車を持ちにいき、そのままWineを買いにWineboutique Corkに行きました。道込みすぎぃ(-_-メ) 山チャでチャメゴンさんとひろさんとチャットをしながら車を走らせてしまいました。
お店に着くと世界のWineが並んでいてるんるん♪お目当てのドイツWineを購入。一緒にイタリアWineときれいなグラスも買っちゃいました(^^)v明日はこのWineに会うお料理を作っちゃおう!たのしみぃ♪
夜はショットバーAruに飲みに行きました。やっぱここの雰囲気はまたーりできていいですね。酔っ払って帰宅すると、山チャのお友達からお酒のお誘いが来ていて、いけなくて残念(T_T)ごめんねー。
ーD.Dー
そんなに食べてもいないけど、動いてもいない。いや、食べていたことのほうが多いかも・・・(^^ゞ 体重+0.2kg!!! ちょっと待って、3日連続増!!やばいんじゃないでしょうか。今は周期的に体重が増える時期(謎)ではあるけど、増えすぎです。2月中には大台をきる予定だったのに、ほど遠い。明日からの2週間が体重が減るチャンス(さらに謎)なので、気合入れてがんばらなきゃ!!もう3月だよぉ!!ブーツで太い足を隠せなくなっちゃう。。。。
2月22日
(金曜日)
晴れ
わーい。やっと金曜日。今日もいい天気で、家庭訪問もなんか楽しい♪車を走らせるのも普段と違いますよね。お仕事も順調に終わり、早めにに帰宅しました。
車のフィルムが仕上がったとの連絡を受け、車屋さんに車を取りに行きました。「リアを貼っている途中メタルトップが徐々に落ちてきていて、頭を挟まれた!内側も洗剤をはじいてしまうらしく、貼りにくかった!」とか・・・。とっても大変だったらしく「もう2度とこの車は受けない!!」とのこと・・・。大変なお仕事をさせてしまってごめんなさいm(__)m でも、大変ながらもきれいに貼っていただけました。本当にありがとう<(_ _)>
そのままイトーヨーカドーのゲームコーナーに行きユーフォーキャッチャーでキティちゃん2個ゲット、ダンスダンスレボリューションでは老舗お兄さん(謎)と対決。負けた・・・(T_T) でも楽しかったです♪
8時からの de la luna での飲み会。ゲームで遊んでたせいで20分遅刻。みんなごめんなさいm(__)m久々の飲み会でおいしいお酒を飲ませていただきました。マスターに、このお店をHPに載せていいか聞いたらこころよくOKしてくれました。ですので、近々お店の写真を撮らせていただくことになったので、お楽しみに!
ーD.Dー
今日もいただいたおいなりさんをいただき(いったい何日間食べ続けているんだ^_^;)夜は飲んでしまったので体重を量る気がしません・・・。いや、逃げちゃだめだ!!+0.4kg ビェ〜(>_<)
2月21日
(木曜日)
晴れ
仕事に行く前に、車のフィルムを貼るお店に車を持っていきました。普段は通らない国を開く橋(謎)は思ったより混雑していて、30分もロスをしてしまいました。車屋さんから職場までは魔の条の中の橋(さらに謎)を通っていったので、5分で着きました(*^^)v遅刻しなくってよかった♪
今日の午後のお仕事、参加者ゼロという、悲しい結果(T_T)に終わり、仕方ないので、スタッフと今後の打ちあわせをして、終わりました。
夜は職場の近くの集落センターで会合。さみぃ(>_<) 市町村合併はメリットもあるけど、大変な思いをすることも確か。うむふむ。(^_^;)
10時に家に帰りお気に入りドラマ『恋のチカラ』を鑑賞し酔っ払って寝る(爆)
ーD.Dー
今日もお昼は、いただいたおしなりさんをたらふくいただき(^_^;)おなかいっぱい。夜は会議で体が冷え切ってしまったので、いただいたワンカップ(爆)を飲み、先日の東京からのお土産のするめをあぶって、足だけを食べようと思ってしゃぶり始めました。しかしお酒も進み、あとちょっと食べようとえんぺらをしゃぶり、・・・気がついたら1匹まるまるたいらげていました(^_^;;;;;
いつも言ってるけど(^^ゞ カロリーが少ないからといって食べすぎはいけません。しかも日本酒は糖分が多いのでいけません。以後気をつけます。体重+0.2kg。
2月20日
(水曜日)
晴れ
今日は昨日の様な風がなく、穏やかに晴れ、小春日和でした。こんな日はドライブにでもいきたいところでしたが、仕事を休むわけにもいかず、あきらめるしかありませんでした(T_T)
午前中はご老人に若返りについて、お話をしてきました。75歳以上のかたの集まりでしたが、皆さんしっかりお化粧をして、きれいな服を着て、周りのかたとお話をしていました。どんなに年をとっても社会と交流を持ち、生き生きと暮らしていけることはほんとに素敵だなと感じました。私も、いい年のとり方をしたいなと思いました。
午後は先日の臨床研修の反省会で厚生年金会館へ。いい天気だから行き帰りの運転も楽しい♪研修はつまんない(^_^;)
夜はスポーツクラブへいき、久々にランニングマシーンで、汗をかきました。久々ということもあって、始まって5分後に左のわき腹が痛くなりました。なんと早いこと。。。。しかし、10分後には平気になり、合計30分走りました。いや〜、いい汗かきました♪走っているるーなを写真にとってもらったのですが、巨体が写っていたので、伏せさせていただきました(^^ゞ
ーD.Dー
お昼ごはんにいただいたおいなりさんをたらふくいただき、くるじぃ(>_<) 夜はサラダだけを食べていました。しっかり運動もしたし。体重は・・・±0kg。。。。うむむ。なかなか減らない。継続は力なり!!がんばろう!
2月19日
(火曜日)
晴れ
今日は風が強い!だけど、この風が春を運んできてくれるんだろうなーって思いました♪午前中はまたーり(^_^;)HP更新。仕事しろって?あ、ずっとやってたわけじゃないよ。一瞬です(^^;;;;;
午後は2件訪問。話をしすぎて、喉がいたい・・・。でも元気をもらいました(^^)v
ーD.Dー
昼にモス。。。夜は職場でもらったサンドイッチ。。。太らないほうがおかしい感じ。今日からがんばるつもりだったのに。
2月18日
(月曜日)
晴れ
今日はなにやら朝から調子が悪かったので仕事もそこそこにして、早めに帰宅。
デジカメで遊んでみました。動画も撮れる、ボイスレコーダーにもなる、拡大もできる! ・・・え?当然?当たり前?知らなかった・・・。
ーD.Dー
家では鍋でもしようとお買い物に行ったのですが、みーんな売り切れ!仕方がなくほとんどが白菜と言う、お鍋になりました。ま、ヘルシーでイイのかもしれませんが・・・
またまたですが、いくらヘルシーなお鍋でも、苦しいほど食べてはいけませんよね(^_^;)  体重+0.2kg・・・・うわ〜!せっかく12月の体重に近いくらいに戻ったのに、また1kg増えちゃった〜!!明日からがんばろう!
2月17日
(日曜日)
晴れのち雨
昨日のアルコールがすこし残っており、午前中はまたーり。11時に車のガラスのスモークを張る件でお店に行きました。お友達の紹介ということで、安くしてもらえそうと期待して行きました。見積もりはというと・・・・な。なんと23,000円!軽自動車リア1枚分とのこと。安すぎ。悪い気がして、2,000円アップの25,000円で、お願いすることにしました。後で、周りからは「何で自分から高くするの?ばかじゃない?」と言われました。いいじゃない!気持ちなんだから!ぷんぷん(・へ・)
竜王の欧風カレーモモをしる。あまいあまい
実家に遊びに行くと、父母姉みんなでおひな様を飾りつけているところでした。何年ぶりでしょう。久々に飾ったようです。6月に姉が結婚することになり、最後に飾ろうと言うことになったのだそうです。綺麗だったけど、なんだか寂しい気持ちになりました。別に遠くに行くのではないんですけど、ね。
ーD.Dー
昨夜から今朝にかけてなかなか眠れず、買ってきた大量の甘栗を食べどおし食べておりました(^_^;) あれって、とまらないと思いません?やばいよ。ほんとにやばい。体重は・・・+0.8kg(T_T)
2月16日
(土曜日)
晴れのち曇り
東京に一人旅♪新宿でコーヒーを飲み、原宿のカフェでランチをいただき、そのまま渋谷までぶらぶらと。露天商が並ぶまたーりといたところでした。個性的なお店が多く、とっても楽しかった♪
次に上野でアメ横に。テレビで見るのと同じで感激(^^)「おねーチャンこれ安いよ〜!おまけするよ〜!」ほんと、何から何までそろっている感じで、しかもかなりお買い得。。。こんなんで成り立つのかなって思いました。するめいか10枚を手に持ち(謎)、人ごみの中をすすむ。ビルの中では靴とかブランド品が安い!グッツの正しい選び方を学ぶ(謎)。歩きながら甘栗もたべながら磯辺焼きもたべながら・・・。食べてばっかり・・・
夕方新宿のセンタービル53階の『月の蔵』に行きおいしい料理とワインに舌づつみ。新宿の夜景も綺麗で、思わず飲みすぎてしまいました(^_^;)
おかげで、8時新宿発の電車には乗り遅れ(指定席も取っておいたのにー!!)、9時の電車に無事乗りました。手に持ったするめがくさく、隣のお兄さん、ごめんなさいm(__)m 大月までは記憶がありました。次ぎに気づいたときには、すでに甲府は通り過ぎておりました。ひゃ〜!?韮崎で降り、寒いホームで40分待ち、やっと家に帰りました。待っている間、チャットで相手にしてくれたお兄さん方、ありがとう!
自宅に帰ると注文しておいたデジカメが届いていました!
ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!これで、どんどんとってアップしよー♪とっても小さいカメラです。いつでも持ち歩いて、いろんなものを撮ろうと思います
ーD.Dー
上記のような感じで、一日中食べていました。しかしずっと歩いていたので、運動量もかなりなものだと思われます。でも、体重を測る気にはなれません。こわいよー(>_<)
2月15日
(金曜日)
晴れ
一日中PCの前で、入力処理。目がチカチカ\(◎o◎)/!しかし集中して行なったためか、かなり仕事がすすみました(^^)v
夜はかなり冷えて、暖房の入っていない車の中で過ごすのは、かなりきびしいですね(謎)
ーD.Dー
きのうからの余韻で(チョコレート。かなりの量を失敗してしまいましたので、残骸がたくさん残っていました)またまた食べてしまいました。体重−0.2kg。良かったの。でも、やばい食生活がから気をつけなきゃいけません。
2月14日
(木曜日)
晴れ
今日はValentineDay!皆さん素敵な時間を過ごしましたか?女の子が気持ちを伝える日なのですが、そんなの関係ありません。一緒に過ごす時間は素敵なこと♪
るーなは早朝起きて必死にトリュフ作り(^_^;) 白が固まらない!結局黒いほうだけラッピングしてすこしずつ(各2個ずつ・・・(爆))を皆様に配りました。味見程度ってかんじ(^_^;;; ま、気持ちだからね♪
夜は大学で定例の研究会。うーむ。知れば知るほど分からなくなるし、もっと知りたくなる。でも、まだはっきりとしたところは誰にも分かっていない。ほんと難しいと、つくづく思いました。もっと勉強して何かの役に立てたらと思います。
ーD.Dー
朝からチョコレートの味見で大忙し(^_^;)昼にはその影響か、突然の鼻血(爆) いただいたカセットコンロ(謎)を使ってなべでも作って食べよう!・・・ぽっ(*^_^*)
体重は・・・うーむ。今日も±0kg。とまってるー!!今月中に何とかしたかったのにぃ(T_T)(謎)
2月13日
(水曜日)
晴れのち曇り夜一部雪(爆)
今日も1日忙しい1日。午前も午後も事業が入っており、コーヒーすら飲む時間がありませんでした。ふぅ。がんばったぞー。(^^)v
夜は早々に仕事を切り上げ、スポーツクラブへ。久々にサウナに入りいい汗かきましたぁ。週に3回くらい行ければ効果があるんだと思うんだけど、なかなか仕事の都合で、いけないでいます。お金ももったいないし、筋力もつかない。今度から土曜日に1時間でも行ってこようかな。
明日はValentineDay!恒例の手作りチョコを作るため材料を調達。なぬ!生クリームが売り切れている!!オにもパにも1にもない!うー。困ったぞー。仕方ない、だめもとで帰り道のコンビニによると、ヾ(@⌒▽⌒@)ノワーイ!2個Get!!自宅に帰り早速作りにかかる。今回はトリュフ。うまくいくかな?・・・・・しかし寝てしまう(爆)。
ーD.Dー
赤福おいちい♪サウナで汗流したので少しはイイかと思っていたのに、体重±0kg。でも、これを着なくては・・・という新たに目標(謎)をかせられたのでがんばってみまーす。
2月12日
(火曜日)
晴れ
連休明けのお仕事ってつら〜い!!しかも今日は事業が入っていたため、休みなし。しかも夜10時までのお仕事まで入ってた(T_T)気合入れてがんばりました。
夜は車に乗っていたら、ゆらゆら〜綺麗な時間(謎)。なんだなんだぁ?めまいでも起こしたかと思ったけど、自宅に帰ってテレビを見て、地震と分かり、ほっとしました。
今日はるーなのネット友達、ごんさんとくにさんのお誕生日♪おめでとう!この1年がお二人にとって、素敵な1年になりますように!
ーD.Dー
職場で(十日・・の)チョコバナナをいただき、断るのもなんだったので、完食。でも、そのほかはがんばって我慢しました。(^^)vだけど体重は±0kg。トホホ(^_^;)
2月11日
(月曜日)
雪のち晴れ
久々にベットでゆっくり寝たため、気分はいい感じでした。外は雪・・・(^_^;)帰れるの?ちょっと心配で山チャにて伺いを立てる。山梨は曇り、風やや強し、肌寒い感じとのこと・・・お返事ありがとうm(__)m
朝食を終え名古屋城見学。何度か名古屋に来ているけど、初めての見学です。おっきぃ♪すごいな。江戸時代とかそんな時代にこんなもの作ってしまうなんて、本当に感心してしまいました。あと、恥ずかしいことなんですが、徳川家康・織田信長・豊臣秀吉が愛知県で生まれたことをはじめて知りました。みんな知ってることなんですよね。でも、るーなにとっては発見です(^_^;;;;
お昼はお土産を買う都合で名古屋駅ビルに。両口屋是清のお菓子、赤福、みそ煮込みうどん、さかいシェフの生チョコ(爆)を購入し、味噌カツ・みそ田楽を食し、帰宅。
ーD.Dー
上記のような感じですので、無論体重は増えたでしょう・・・・うぅ。+1.2kg・・・びえぇ〜(T_T)
2月10日
(日曜日)
雪のち晴れ
今日明日と名古屋に遊びに行く。朝から小雪がちらつく、寒い日です。ガソリン満タンにして東名高速から名古屋に向かいました。結構すいていたのですが、前にのろ〜い車がいたので静岡まで行くのに時間がかかってしまいました。(^_^;)
カーナビの目的地が間違っており、名古屋のインターチェンジ付近から離れたラブホに到着!?マジ切れ寸前をおさえ、設定しなおしてヒルトンに到着。
エグゼクティブラウンジにてケーキとコーヒーをいただき、くつろいだ時間を過ごしました(^^)v夜はあまりおなかがすいてなかったけど、最上階のラウンジで、ワインとオードブルをいただきご満悦・・・・と言いたいところですが、飲みすぎました。きもい・・・(*_*; 9時から12時まで熟睡をし、隣の騒音(謎)で目が覚め入浴。まだきもい(^_^;)深夜から朝にかけては、すでに熟睡を終えていたため、また、隣の騒音がひどかったため、なかなか寝付けず、夜景をボーッと眺めながらまたまたウイスキーを・・・。
ーD.Dー
無理です。オードブルおいしい。ワインも最高。お部屋に体重計あったけど、乗る気になれませんでした。恐ろしすぎて・・・(T_T)
2月9日
(土曜日)
晴れのち曇り
午前中はYahooのオセロで皆様と対戦。なんかこつがわかってきて、連勝が増えてきました。でもまだまだ(^_^;)。修行が足りませんね。久しぶりに頭使ったから、なんか重い感じです。
午後は近くのショッピングセンターにお買い物。職場用のチョコレートを3個購入。ついでに私用のものと、気持ち入れ用(謎)のものを購入。やっぱりゴディバはたかーい!安いものでも4つ入りで1000円。1つ250円ですよ!?ぼったくりだぁ。250円のケーキ1つとチョコレート1つでは、どちらを選びます?私だったらケーキですね。しかし、おかしいものです。なぜか買ってしまうんですよね。もらった人はどれだけの価値があるのか、知ってて食べてくれるのでしょうか。自己満足の世界ですね。お返しに期待しましょう(望)
ーD.Dー
1日家でだらだらしていたため、あまりエネルギーを消費していないような気がします。しかも昼は大量の焼きそばを食す。キャベツたくさんだからといっても、量を食べてしまっては意味がありませんよね。いけませんよねー。いくら食事に気をつけているといっても、筋肉を落としてはもともこありません。しっかり筋肉を維持しながら、余分な脂肪分を減らさなければいけません。でもね、なかなかうまくいかないのがダイエットの難しいところなの。がんばろー。
明日は名古屋に1泊でお泊り。味噌カツ・てんむす・味噌煮込みうどん・きしめん・名古屋コーチン・・・・。やばいですぅ。本日の体重-0.6kg!!わーい\(^o^)/
2月8日
(金曜日)
晴れ
気がつけばまたまた金曜日。毎週言っているような気がしますが、1週間がほんとに早い!しかも昨日したことを忘れている。若年性アルツハイマー?!(^_^;)
仕事自体は教室(素)があったり、めちゃ忙しい1日でした。が。あえ・さわ(謎)で満足な1日として終わる。ぽっ(*^_^*)
ーD.Dー
野菜中心の食生活と、間食をしない努力をしてきましたが、食事自体を食べる時間がない状態でしたので、エネルギー補給のためチョコレートをいただいてしまいました。(^_^;)
あと、中に入れたらその分出さなきゃいけないと言うことも実感。体重−0.6kg。あと−0.8kgで12月スタート時の体重に。やったね♪   あ。でも明日あさっては名古屋に遊びに行くから、味噌カツ食べちゃうかも・・・(^^ゞ
2月7日
(木曜日)
晴れ
午前からの事業のため汗だく・・・・
お昼ご飯を食べるまもなく午後は研修会のため甲府に。いつもの研修会なら講義形式のため、ただ聞いてメモしてっていうパターンなのですが、今回は参加型。グループに分かれて演習する方式。午前中からの研修だったのを、事業の関係で午後からの参加だったため、今ひとつ入り込めない状態からのスタートでした。しかし時間がたつにつれて、だんだん入っていくことができました♪うむ。明日からのお仕事に役立ちそう。パワーが湧いてきましたp(^^)q
参加型の研修はちょっと疲れて面倒なところもあるけど、しっかりと自分のものになるような気がします。これからもどんどん参加して、自分磨きをしたいとおもいます。
ーD.Dー
朝昼ろくなものを食べない状態でしたが、夜は職場関係のちょっと遅い新年会。近くのお店でお食事・飲み会でした。みんなでワイワイ楽しいな♪メニューはお鍋・刺身・焼き魚・鳥のから揚げ・・・。がんばりました・・・・鳥から揚げを我慢。
しかし、その後の好意でいただいた(謎)チョコレートのアイスを食す。うん、アイスってめちゃおいちい♪でも太るのでしょうね、ね?(さらに謎)
自宅に帰り小腹がすいたので、にんじんの皮をむき1本丸々こりこりと・・・。満腹。体重は・・・!(^^)!−0.4kg満足(*^^)v
2月6日
(水曜日)
晴れ
前日からのレポート作成のためまったく寝てない状態でのお仕事はやはりつらい。しかも夜10時くらいまでの仕事だったため、もうへとへと。
ーD.Dー
お昼は職場に来たパン屋さんからクリームチーズパンを購入。おいちい♪4個入りで3個食べてしまいちょっと反省。さらに夜は仕事だからと、残りの2個も夕方にパク!
10時に仕事が終わり、久々に実家に行くと夕飯を食べろと母。もう食べたといっているのに出してくれてしまうので、出されたものを食べないのもなんだと思い、完食(^^;体重は・・・・ほっ(*^_^*)±0kg♪
2月5日
(火曜日)
曇り後雨
今日も朝からばたばた。なぜにこんなに忙しいのだろう。仕事がいっぱいいっぱいで、本当大変。でもがんばっちゃいました(*^^)v
仕事で、初めてベビーシートを装着して、赤ちゃんを乗せてみました。結構難しいなと思いました。初めてするとわからないことがたくさんあるなぁって。あらかじめ何回か経験してから、ほかの人に教えなきゃならないってことを実感しました。勉強不足でした(^_^;)
職場で、るーなのこのHPを見ようとしたら、いきなりブロックされて、見ることができなくなってしまいました(T_T)職場のPCなので、管理者のほうで制限してしてしまったようです。かなぴー。今後職場で見ることができないので、BBSのお返事とかも遅くなっちゃうな。びぇ〜(T_T)
夜はレポート作成のため、朝まで起きている。(予定)
ーD.Dー
今日は昨夜のなべの残りを食べて、空腹をしのぎました^^;;だけど・・・チョコレートに手が伸びてしまって、パク!おいちぃ♪やっぱ甘いものってだーいすき♪来週はバレンタインデーもあるよね。手作りすると味見をしなきゃならないから、太るかも♪(なぜ♪なのだ!?)体重は?・・・うっしょぉ〜・・・・(>_<)+0.4kg!! なぜ。そんなにいけないもの食べてないのに。やっぱり、なんでも、苦しくなるほど食べちゃいけないかな。明日から気をつけよう。
2月4日
(月曜日)
晴れ
朝からばたばた。いったり来たりと大忙しの1日でした。風邪を引きまして、ごほごほ。咳とまらなぁい!!というわけで、いつもより早く仕事を切り上げて、帰ってまいりました。あったかいなべを食べて早く寝ようと思っていたのですが、焼酎を飲んでいたら、そのまま寝てしまって・・・さらに喉が痛くなってしまいました(^^;;
ーD.Dー
今日はなべで、たーーーくさん食べてしまいました。白菜とかきのこだからカロリーないかなっと思って、ばくばく食べました。おなかいっぱい♪久々にこんなに苦しいほど食べた。体重は・・・な、なに!?+0.6kg!!いくらカロリーが少ないからといっても、苦しいほど食べちゃいけませんね(^^;;;気をつけよう。
2月3日
(日曜日)
雪のち雨
朝から雪が降っていました。ここのところ、週末といえば雪が降るね。好きだから大いに結構だけどね♪
午前中はオセロで、コテンパンにやられ、午後は@カフェでビリヤードとゲームをしました。雪の影響か、シーンと静まり返った店内。一人で玉を突いていたのですが、肩が痛くなってしまいました(^^ゞフォームが悪いのか。またごんちゃんに教えてもらおう。
ーD.Dー
なんだかおなかの調子が悪く、食べられない感じ。でも、栄養素はとらねばならないので、野菜(ほとんどにんじん)を食べてました。しかーーーーし!夜お店で、クリームたっぷりケーキを食べてしまいました^_^;   た、たまにはいいよね?ほかのもの気をつけてるし。
体重は−0.2kg!にゃは。えがったえがった(*^^)v
2月2日
(土曜日)
晴れのち曇り
1週間ほんとに早い。もう土曜日を迎えてしまいました。20歳を過ぎてからの何年間は、ほんとに存在したのだろうかと疑いたくなるくらいに、時間が過ぎるのが早いです。今の、この時を大切にしなければ、なんとなく過ぎていってしまうものなのかなとも思いました。だから、そのときそのときを真剣に、精一杯過ごすことができたらいいな、なんて、ふと考えてしまいました。
よる食事をしながら、普段はあまり語らない私が、恋愛、夫婦、仕事、人生について、自分が思っていることを、ばーーーっと語りました。なぜだかよくわからないけど、1時間は語っていたでしょうか。何がそうさせたのかよくわかりませんが、とにかく語りました。少量のアルコールがよかったのかも知れませんけど。すっきりした。相手にもよく伝わったようです。
夜の10時過ぎからのレイトショーで、ハリーポッターを見てきました。とても期待してみたのですが、・・・・うむ。まあ、普通かな程度の感想しかえられませんでした。確かに面白かったのですがね^^;隣では、「イヤーよかったよね」って満足していました。
車が縁石に乗り上げ、バンパーをガリ!愛車が。。。(T_T;; 下のほうだけで、見えないところだったのですがかなりのショック(T_T;;;;
ーD.Dー
午後にもらった缶のおしるこ(謎)を飲んでしまいました(^_^;;; ダイエットしてるのに、小豆は良いでしょ?って。あま〜い!でもうま〜い!!(^^ゞ
夜は久々にチーズフォンデュを食しました。ダイエットしてるんだけどなぁ。どうしようかな、でもたまにはいいかなぁ、チーズは体に良いし、食べ過ぎなきゃいいのだ!なんて思いながらパクパク。ワインも飲んで気分はいいんだけど、体重が気になるところ。・・・−0.2kg!!わーい♪これで、トータル−3kg。今月中に2アイテム何とかなるかな(謎)
2月1日
(金曜日)
晴れ
午前中はお仕事で、相談にのっていました。午後は時間休をとり、髪の毛の縮髪矯正に司美容院に行ってきました。前回12月14日でしたから、1ヵ月半。「え?まだまっすぐじゃん」と周りからは言われますが、自分としては、まっすぐだけど、違うのよ!って感じ。今回も丁寧に丁寧にやってもらって、つるっつる&サラッサラが甦りました(*^^)v毛先の痛んでいるところを少しきって、整えていただきました。ほんとに心を込めてお仕事をなさっているんだなって、いつも感心させられます。司さん、ありがとう!これからも、レベルアップを含め(謎)よろしくお願いしますm(__)m
深夜行きつけのバーに一人で行きました。ウォッカベースで適当に作ってもらったカクテルを飲んでたら、眠くなってしまって、カウンターの向うにガッシャーンとグラスを落としてしまいました・・・。マスターごめんねm(__)m2杯目のウイスキー飲んでても、また眠くなってしまって。今度は、ふと気がついたら、グラスとチェイサーが横によけてある。マスターお気遣いありがとう。
家では眠れず、朝までネットのオセロ・・・(@_@。
ーD.Dー
無性にチーズが食べたくなり帰り道のコンビニで買ってしまい、家で、むしゃむしゃ。体重は。。。おお!!−1kg!!うふふ。