−2003 6−

初夏ですねぇ〜

30月 午前、研修会の資料作り。参った。終わらない。

午後小学校校長室にて事例検討会。皆さん快く集まってくれて、有意義な話し合いになり、よかったです。今後も協働お願いします。

夕方、大学時代の先輩(とみさん)から電話。いつもは東京の、クゥード・フランス(白金台フレンチ)で働いているのだけど、山梨に遊びにきているとのこと。しかも、2時から飲んでいると。で、仕事終わったらおいでぇ〜!といわれ、、、、うぅ、今日は徹夜で資料作成だったけど、せっかくだしとおもっていっちゃいました♪

北口にある独楽というところです。同級生のありちゃんもいて、ひさしびりぃ〜って感じ。7年ぶりかもしれない。あとからあとから、ごんべ先輩、たかひろ先輩も合流して、なんか、OB会みたいで、とっても楽しかったです。マスターは元クレプスキュールにいたひとで、美味しいお料理でした。ぱぐちゃんも健在でした♪

酔いを覚ますために1時間ほど放浪。うむむ。

11時半に自宅に帰り、いざ資料作成。なんだか、よっぱだからかもしれないけど、とってもはかどりました(爆)朝までがんばりました。
 
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昼から2時間駅前留学。今日の先生は素敵なの。うふ。かっこいいの。だからがんばった(爆)

久しぶりな人に電話してすごす。変わりなさそうね。でも仕事忙しそう。大変ね、また落ち着いたらドライブとかいこうね♪

夜ぼぉ〜。最近ボ〜っとすることが増えたような気がする。いかんな。

そうそう、本日電車の切符かって参りました。レディース切符です。往復特急指定席で、東京都内乗り降り自由で一人3900円。安いでしょ♪
来週の日曜、母と東京でぶらぶらしようということになっております。浅草行きたいんだって。お台場行きたいんだって。美味しいもの食べたいんだって。私が全部連れて行くんだって!なわけで、プラン検討中。
 
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午前看護研修センターで研修会。

昼にお葬式。

夕方駅前留学。2時間受けてまいりました。うー。わからん。難しくなってきたのかな、まだr中学生レベルだけど。先生によっても違うんです。聞き取りやすい発音の先生だといいのだけれど、早口&なまりのある先生だと、きついです。でも、復習して自分のものにしなきゃ。

帰りに、某所襲撃!きたねぇ。せまい。何とかしなさい!(爆)
もうちょっとすみやすくできるはずよ。ね。がんばりましょう♪

夜、お出かけ。某所で道草食ったので遅くなってしまい、ハーブフェスティバルいけませんでした。しくしく。でも、ケーキ食べてご機嫌です。
 
27
午前、午後の健診に看護学校の学生さんが研修にくるということで、30分の講義の資料作り。うむ。不安だわ。

午後3歳児健診。健診始まる前に学生さんへ30分の講義。皆さん真剣に聞いてくれて、メモもとってくれて、お勉強していました。

健診は比較的スムーズに流れ、学生さんも入ってわいわいがやがや行いました。
学生さんの目はきらきらと輝いていて、とても明るく、とても素敵でした。希望に満ちているというか。未来があるというか。
私もあんなころがあったのだろうなーと思い、知らず知らずにさめちゃったのかなってちょっと寂しくおもいました。
気持ちの切り替えで、何とかならないかなとおもう今日この頃。がんばろう♪

夜インラインスケートへ。先週これなかったので、今週は行かなきゃ!とおもい、遅いけどいきました。いやぁ、楽しいですなぁ♪

早めに家に帰り、ゆっくりしていました、なんだか今週は疲れたかんじ。
 
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午前中妊婦相談。4名です。一人だんなさんが再婚のかたが来ました。年の差22歳。付き添いはだんなさんの前妻の子どもさん(22歳)と。なんだかすごい関係。。って感じましたが、二人ともとても仲良しそうで、いろいろなアドバイスとかできそうで、こういうのもいいね。って感じました。

夜、代車の鍵を返しに行きました。(昨夜、車を返してもらったとき、代車の鍵を私の車の上に乗せたまま帰ってきてしまったわけです。家までついて思い出し、恐る恐る屋根を覗いてみると、、、、、!!!端のほうにかろうじて乗っかっている鍵発見!落っこちなくてよかった〜って感じでした。)

そして、司さんのところへいき、まつげパーマ体験。うーむ。初体験です。司さんも初施術だそうです(^^;
頭の片隅にある不安を払い落とし、いざ!
1時間もしないで終了。おぉ!カールしてる!顔洗っても取れない!なるほどねー。こりゃいいわ。司さんありがとう♪
 
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午前乳幼児育児相談。あまりこないかなぁ〜っと思っていたけど、後から後からきて、結局ずぅ〜っと話しどおしはなしておりました。のどがかれるぅ〜!

午後乳児健診。なんだかなぁ〜な感じで終了。準備万端だったのにどうもうまくいかないようです。てことは、詰めが甘いのでしょうね。

さてさて!本日かわいい私の車ちゃんが戻ってまいりました♪いやぁ。。いいっすね。後1年ちょっと、大事に乗るから、よろしくねぇ〜♪
 
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雨がしとしと、どんよりしていて、肌寒い朝でした。お弁当作って、やばい、時間がない。早く支度していかなきゃ!と着替え始めようと思ったら、、、、、7時。。。。。1時間間違っていました。うぅ。。。。8時までの1時間何してよ(爆)

1日事務処理で終了。

夜、美味しいおうどんいただきました。近況報告もあり、みんなそれぞれだなぁ〜って感じました。
 
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1日研修会資料作成。なかなか進みません。今週中には作り上げて、一通り通して話をしてみないと。。。ふむぅ。。。。

さて、月曜日にもなったことですし、早寝早起き生活再開いたしますかな
 
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朝、結構早く起きたんだけど、2度寝をしてしまい、結局9時(^^;
10時半のオープンを待ってスポーツクラブで一汗かきました。うーん。きもちがいい♪朝だと誰もいなくて、貸しきり状態♪のびのびお風呂はいってきました。

午後、ヤフーグルメ部屋の友達sanmaさんのところに遊びに行きました。山梨市にある焼肉やさん&写真やさんです。近くの万力公園で万葉唄祭りを開催しておりました。散歩がてらいってみました。たくさんのお店がでていて、そのなかの、さんまさんのお友達のイチゴ狩りなどやっているところのお店の方がいて、そこでイチゴソフトいただきました。おいちぃ〜♪やっぱイチゴは最高ネェ〜♪

お店に戻り、キムチ、冷麺、カルビの焼肉いただきました。どれもこれもおいちいです♪さんまさんありがとう!

家に帰り、日曜洋画劇場で、チャーリーズエンジェル(洋画)を見ました。なにやらすごい食欲で、というか、酒欲で、日本酒2合ほど(お土産でもらったビンに入った日本酒)映画を見ながらちびちび。。んで、眠気が襲ってきて、映画後少し(10分ほど)のところで最後は見ることができませんでした。どうなったんだろう。2が劇場で見れないジャン。ま、ええか。

半年前に購入したエアーベッド。早くも穴があいたらしく、空気を入れてもすぐにぐにゃぐにゃになってしまいます。というわけで、今夜から居間にあるソファーベッドで寝ることにします。新しいベッド買おうかなぁ・・・・
 
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午前中大学
今日は梅雨の中休みでとってもいい天気です。あつい。。。。
夕方タイヤの運搬。。。うむぅ。。。。宜しくお願いします。

夜、ウォーターボーイズ(邦画)を見ました。きもいんだけど、すごいなぁ〜っておもいました。結構上手なの。あと、脇役の男子生徒がかっこいい♪うふふ♪

深夜ターミネーターを見ました。10年以上も前の映画。見たことなくて、近々劇場で3が公開になるので、その前に見ておかなくてはと思い、見たのですが。。。きも、、、でした。うーん。2を見なきゃいけないけど、どうしよう。
 
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暑い!朝から暑い!なんと予想最高気温が32度!ゆであがってしまう。というわけで、髪型はとてもシンプルなおばさん上げ。髪の毛を下の方でひとつにまとめ、ねじりながら上にあげてバレッタで止める。とてもシンプルですっきりと、かつ、繊細(?)に見えるような髪型です。いつものお風呂上りの髪型ですが(爆)
名づけて、『るーなキャリアウーマン風』
結局35度まで上がりました。暑すぎ。。。。

来週3歳児健診に、ある学校の生徒が実習に来ます。その打ち合わせを、その学校の先生としました。なにやら、昨日に引き続き資料作成するっくさい。しかも、30分程度の講義をするっくさい。むぅ。。。。なんでこう重なるかな。忙しいじゃん。ていうか、なんなん。
ま、勉強だとおもってがんばろう♪

夜、某組織の会議。本日は顔あわせもかねて、食事会となりました。久々のまともな食事で、美味しかったです。。。。温泉卵だいすきぃ〜♪

終了後司さんのところで先週に引き続き大貧民。ふふふ。特訓の成果を見せてやるぅ!と自信まんまんで参加したのですが。。。。。びえぇ。。。だめだ。。。もういい。しなーい!(爆)

そういえば、昨日実家のお庭で何匹かの蛍を発見しました!今年初の蛍です♪いなかな私の実家では今でもたくさんの蛍がいます。明日の夜は蛍見学ツアーでもくんでもようかしらん♪らんらん♪

 
19木 職場はエアコンでドライ設定です。少しはすごしやすいかもしれません。

午前、7月に行なう研修会の打ち合わせ。なんと、今回も講師としての参加です。しかも、前回の2月は10分+質疑応答で、合計20分でした。しかし、今回は、、、、40分のお話し+質疑応答・グループディスカッション・発表すべて含めて2時間!!何はなしゃぁいいのよぉ。参ったなぁ。資料も膨らまさなきゃいけないし、話しも膨らまさなきゃいけないし、度胸もつけなきゃいけないし。まぁ、前回の広い会場で県下P○○が対象ではなく、ごく1部のP○○が対称なので、緊張という面ではそんなにないかもしれませんが、話しを聞く側の姿勢が違うような気がします。とてもやる気があるというか、情熱があるというか。私のようなものが話しをしていいのかどうか。まぁ、失敗例も含めて話しをさせていただきます。何かの参考になればとおもいます。わたしも、一緒に勉強させていただけるとおもっています。はぁ。。。

夜バドミントンへ。9時からの参加なので30分しかありません。というわけで、みっちり慎之介さんにしごかれました。右端、左端、前端、後端。動かす動かす。最後にはへとへとになってしまいました。いやぁ。いい汗かきました♪

自宅に帰り、なにやら左の扁桃腺が痛い。お口を大きく開けて見てみると、やはり炎症を起こしておりました。左の扁桃腺から白っぽい膿が出ております。かなりはれてもいます。うぅ。。熱が出なきゃいいけどね。
 
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雨ですねぇ。梅雨ですねぇ。むしむしむし。。。

午後家庭訪問。介護されている奥様と話しをしたとき、わたしの胸につるしてある名札を見て、かわいい顔してるじゃん。だそうな。ついで私の顔をまじまじ見て、無言。あぁ、そうですか。違いますか。すみませんねぇ。いつかこの写真のようになるんだもん。
 
17火 ねむねむ継続中です。ま、てきぱきと仕事はできましたけど。

窓口にきた。もと組織のかた。「ひさしぶりぃ〜♪ねぇすごい痩せたでしょ」って。わぁ〜い♪そんなにやせてもないんだけど、がんばっているときにそういわれるとうれしいです。がんばろぉ〜っておもいます。

今夜は大貧民特訓。むふふ。次回の大富豪はいただいた。ていうかぁ、あんな簡単なゲーム負ける気がしないね。ふん、次回の大貧民大会が楽しみだわ。司さん、浅川さん、新宅君、慎之介さん、たんぞうさん、覚悟しておいてネェ〜♪

で、なんと2時まで特訓したため、またまた寝不足(^^;;
 
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結局金土日と、夜更かしをしたため、本日もねむい。。。。
7時までみっちりお仕事がんばったけどね。

ダイエットは今回結構長続きしています。がんばろう。

今夜は早く寝ようと、お布団に1時にはいったのですが、1時にMail。。。お友達のHさん、なにやら仕事でかなり凹んでいるので話しを聞いてほしいと。心配になったので、お話しすることにしました。お話しをして少し元気になれたかな。3時半まで話ししてたよ。。。明日の会議ファイト♪
 
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11時半から髪の毛予約入れていたのに、目がさめたのが11時20分、ごめんなさい、遅れました。

本日は定期メンテナンスで、シャンプー&カット&トリートメントです。つるっつるのさらっさらに仕上がりました。いぇい♪

車に乗るのが嫌なことと、お金がないことで引きこもりがちな私を、みぃちゃんが拉致って下さいました(^^)お迎えにまで来ていただいて、ありがとう。
じゅびさんの会社のちむちむさんと4人で遊ぶことになりました。

お昼は藍屋で健康ご膳。全部食べても600キロカロリーないなんて素敵♪
スターバックスで抹茶のフラペチーノいただいました。うーん。生クリームうまーい。太りそうだけど。。。。
武蔵野館でマトリックスリローデットを見ました。比較的すいててびっくりしました。今回は内容わかるのか不安でしたが、なんとかついていけたのではないでしょうか。でも、またレボリューションの前に見直さなきゃわかんなくなるんだろうなぁ〜。
アリビオでカラオケ。人前では歌えないのぉ〜といいつつ、何曲も歌ってしまいました。
天下一品でにら玉食べました♪おいちいの。大好きこれ。満足じゃ♪
本日1日、ありがとうございました。とっても楽しかったです。また遊んでね。
 
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なんだか居間で11時に集金のおばちゃんのチャイム音で起こされました。。。うぅ。。。。ねむ。。。。あつぅ

12時までchatでウォーミングアップして、お掃除開始。それにしても今日は蒸し暑い。少し動くと汗がたらぁ〜って。。。。

スポーツクラブで汗を流しました。体力なくて、疲れ気味で。。。きつかったです。

夜お友達と某所へ。ほう。。。そうですねぇ。気にしないで下さいね。わかっていますから。これからも宜しくね♪

帰ってきて朝方までテレビを。。。。。
 
13
なんだかきつい1週間でした。仕事はそんなんでもないのですが、、、私生活が。。。どっと疲れます。でも今日1日で終わり♪
午前事務処理。
午後事務処理。
梅雨に入りじめじめ、むしむし。。。嫌になっちゃうわ。早く梅雨空けないかなぁ。。。。でも、夏嫌いなんだけど。暑いから。早くあき冬こないかな。
あ、、、今気が付いたけど、今日って13日の金曜日ジャン。何も怖いこと起こらなきゃいいけどね。

夜インラインへ行く途中代車の交換。オープンで走って小瀬へ。うーん。この時期のオープンカーは気持ちがいいねぇ〜♪
インラインではHISAさんが初参加。とっても上手で、丁寧に教えてくださいました。ありがとう〜♪あれをマスターして、もっといっぱい滑れるようになりたいなぁ。
終了後司さんのところに戻り、大人6人で大貧民を行いました。うー、、、まだ負けるだろうなぁ〜、赤字になる〜っと思っていたら案の定(^^;;
るーなの考えていることがわからんと言われてしまいました。はい。何も考えていないのでわかるはずもありません。だから負けるのでしょうね。。。
深夜までして。。。。何度カードをくばったことか。。。
 
12
午前妊婦相談。なんとなくぼぉ〜っと。。。
午後某所行く途中に家によってコーヒー(^^;;ま、たまには。。。。
今日は体調不良で、大学もなぁって感じでした。でも、うふふ。です。
 
11
午前中育児相談。

午後事務処理。

本日ひとつの決心しました。自分を変えなくてはいけないとおもいます。毎回そんなことばかりいっていますが、今回はほんとに。。。
1ヶ月を基準単位で考えていく予定です。
 
10
午前中会議で本庁へ。今までのことと、今後の事業について話し合いました。

昼は忙しくてご飯食べそこねました。うぅ。。お腹減った。

午後乳児健診。対象人数10名と、過去にない少なさだったのですが、準備が整っておらず、結局うまく回らない結果となりました。はぁ。。。だめだなぁ。気持ちが沈んだままです。

夜エピソード2をみる。1回観たことあったけど、忘れていたので良かったです。途中で寝ちゃいましたが。。。
 
9
昨日から引き続き、起きておりました。自転車通勤です。30分弱です。
仕事が手につきません。困ったのだ。

夜、突っ込んだおうちに菓子折りもって挨拶に行ってきました。菓子折り買ったお店で、「事故のお詫びに行くのです。」といったら、お店の人がジュースを一本手渡してくれて、「これ飲んで気持ち落ち着かせてがんばってね」と暖かい言葉を掛けてくれました。ありがとう。とっても力になりました。
おうちにつき、ひたすら謝りました。ほんとごめんなさい。おじさんは怖い顔をしておりましたが、最後に,「このことを教訓にして、あんたはこれから仕事に精出してがんばっていかなきゃだめだよ。がんばってね」とお言葉をくれました。涙が出そうになりました。ありがとうございます。車の運転だけではなく、何に対しても細心の注意をはかり、しっかりとした考えで行動していかなければいけない。がんばろう。

夜、お友達の板金やさんに車を取りにきてもらいました。直すのに30万以上かかるかもです。それなら買い換えてしまったほうが。でも、買い換えるともっとお金かかる。どうしよう。とりあえず、見積もりが出るまで考えてみることにします。
ていうか、もう車のりたくないのでした。車恐怖症です。なるべく自転車&徒歩でがんばっていきたいとおもいます。
 
8
本日六本木ヒルズに行きました。
人多いですね。やはり日曜日ということもあるとおもいますけど。多い過ぎてどこから見ていいものか。
そこで、BMWのZ4が展示されていました。かっこいい。いいなぁ。。。。こんな車乗れたらいいな。とおもいつつ、カタログで我慢です。

夕方横浜アリーナへ。本日ははじめての格闘技観戦。プライド26です。
場内17000名以上の入りで、すごい熱気。怖い人がくるところだとおもっていたのですが、案外普通の人ばかりで拍子抜けしました。女の方も結構いて、驚きです。
全部で7試合。最初はあまり名前が知れていない人なのか、会場もいまいち盛り上がりがすくなく、私も見ていて眠くなってしまいました。
後半だんだん熱気が。。。。。。。。。うぉ〜!みたいな。知っている人の名前も出たし。ボブサップに勝った…名前は忘れたがミルコなんとか、、、強かったわ。
最初は怖いのでどうしようかとおもったけど、結構楽しめました。

自宅に帰り、ビデオを返しに行こうと車に乗って走っていると、右端からワンワンが!あぶなーいっとハンドルを左に切ると、スピードが出ていたのかきりすぎて、急いで左に切り替えしたら反対車線まで行ってしまい、慌てて左に切り替えしたけどすでにハンドルはきかなくなっており、、、、左の民家に左正面からどっか〜ん!っと突っ込んでしまいました。なんてことだ。。。。
人がいなくて良かった。シートベルとしてて良かった。ぶつかった部屋に人がいなくて良かった。対向車がいなくて良かった。不幸中の幸いです。はぁ。。。。怖かった。
ちょっと調子に乗っていたのでしょうね。深く反省です。
レッカーで家まで車を運んでもらい、34000円なり。車は廃車かな。。。。家は修理すごくかかりそう。住んでいる方、ごめんなさい。
いろいろ手続きとかしていて朝になり、返しそびれたビデオを自転車で返しに行きました。

超満員の会場内

午前は家でボーっとしておりました。以前ビデオで撮っておいたスターウォーズを見ました。

午後姉が遊びにきてお茶してました。姉はネット三昧。自宅にあるが電話回線で、しかもPCが4〜5年前のものだとかで,めちゃ遅いのです。インシュリンダイエットについて興味があるらしい。

夕方二人で司さんのところへ行き、前髪を切ってもらいました。

その帰りに私の通っているスポーツクラブへ行き、姉は体験で行なうことにしました。
姉は普段週1回のダンスに行っているのですが、それ以外の運動を一切していません。今回はステップ15分、マシーントレーニング30分行い、気持ちの良い汗を流しておりました。こんなに汗かいたのひさしぶりぃ〜っと喜んでいました。
汗かいた後はゆっくりお風呂に入りました。姉妹でお風呂に入るなんて、、、、、5年ぶりくらい。一緒に暮らしていないとそうですよね。姉妹で仲良くってよかったなぁ〜って感じました。

その後、香ほりやでワイン&コーヒーをいただき、そのあと、、エレファントなんとかって言うところでカプチーノいただきました。そこのお料理の豆腐明太子美味しかったです。

一旦家に帰ったのですが、エピソード1のビデオを借りに行きたくなり閉店間際に借りに行きました。その後見ていたのですが、、、、途中で寝ちゃった。
 
6
やっと金曜日になりました。なんだかなぁ。。。てかんじ。やだなぁ。。。
気分が晴れません。なんだかなぁ。。。。

夜、すーさんの結婚お祝いお食事会。ダイエットしているのに、美味しくいただきました。

終了後Y'sBarへ。今日はマンゴーのカクテルいただきました。濃厚でとても美味しかったです。
 
5
朝はあまり晴れていなかったんだけど、午後からいい天気。暑いので職場にはエアコンです。

今日も比較的ゆったりとお仕事。こんな日が続くと、仕事が嫌になりそう。やっぱりなんだかんだいって仕事すきなのかもね♪

夕方、課長さんが銀の糸のクレープを課のみんなにご馳走してくれました。うぅ、、、、イチゴのクレープ。間食しないようにしているんだけど。。。。だめだ。。。まけた。。。
パク!!      うまぁぁぁぁぁい!やっぱ甘いものは美味しいネェ〜

夜バドミントンへ。今日はいつもより参加人数が多くて、みんなでわいわい楽しく行ないました。
帰りにサイゼリアによってみんなで夕食会。目の前の二人。。。。相当暑いらしく、ドリンクバーがぶ飲み。何杯飲むのだろうと心配になるほどです。そのくらいよく動いて汗かいたんでしょうね。
今夜は初参加のお兄さんがいて、一緒に食事をしていきました。そこで、年齢当てになって、○○さんは30歳(一回り以上若い)、△△さんは28歳(年相応)、わたし。。。。28歳又は30歳!ちょっとまった。。。。。お下げしているのに。。。。かわいらしくしているのに。。。なぜ。。。。ある日といわく、肌年齢だからと。。。。ショックですぅ。。。。。
 
4
週の真ん中、水曜日。最近早寝早起き実施しているせいか、朝も,そんなにつらくなく起きることができて、ゆったり新聞も見たりしています。余裕があるっていいですね。いつまで続くかわからないけど。

午前保育園へむし歯予防のお話しに行きました。まず保母さんたちに手伝ってもらい、人形劇をしました。人形劇終了後、「じゃ、みんなで人形劇のおさらいをしましょう!」っていったら、、、、「おさらいって何?」とぽかーんとした顔で言われてしまいました。そうか、、、、おさらいなんてわからないんだ。復習を簡単にしたつもりで言ったのに。。。。幼児にわかりやすい言葉で話しをするのってたいへんだなぁ〜と感じました。
ま、とわいえ、持っていった甘いおやつの絵や、虫歯の原因の絵など、結構真剣に見てくれて、問いかけにも素直に答えてくれて。やはりこのくらいの子どもは素直でいいなぁ〜っておもいました。おやつのことと、歯みがきのことと、歯を強くすること。みんなわかってくれたかな。
その一部始終をローカルテレビCATVのお姉さんが撮っていました。。。。これって放映されるのだろうかと不安におもっていると、「○○の△△さんですね。これはこの日程で全市に放送されます」とさらっと言ってくれました。。。。。わーーーーーー!困った。1日3回、しかも来週1週間放送とのこと。。。。最初からわかっていれば服装もお化粧も髪型も、もうちょっと変わったものを。。。。
 
3
本日、1日中明日の虫歯予防デーの保育園歯科指導の内容を考えたり、媒体を考えたり作ったりしておりました。暑いせいか、とてもだるいのです。立ちくらみはするし。。。。うむぅ。何ヶ月前かの不規則な食生活が、今になって体に現れてきたってことでしょうか。。。。

なにか、むしゃくしゃというか、すっきりしなくて、一人でいることがつらく、どうにもならなかったので、お友達を誘ってクレプスキュールにいってまたぁ〜り♪かえり、お会計のとき、オードブルを計算に入れ忘れて、会計終わった後呼び止められ再度払ったのですが、そのとき、「気分悪いよね」といって、オーナーさんがパウンドケーキをお土産にくれました。なんか返って悪かったな。

まだ話したりず、帰りの途中の喫茶店に入りさらに話し込みました。ともだちも、わたしも、やんでるなぁって感じ。話すことでお互いすっきりしたのかな。Mさん、付き合ってくれてありがとう。
 
2
今日は朝当番で8時までに職場の鍵を開けなくてはいけない日。普段より40分ほど早く家でたら早く着きすぎました。遅れるよりはいいけど。

なんだかやる気が出ない1日。だるいって言うかね。

早めに仕事を切り上げ、家に帰りました。Fさんと電話。私でよかった利用してもらいたい。私は変わらないから、いつでもいいよ。がんばり過ぎないようにね。

スポーツクラブに自転車で行きました。10分かからないでつきます。しかし、今日は朝からなんだか優れず、ステップしながらも途中具合が悪くなり、レベルを落とすほどです。なんとか30分終了しましたが立っていられない状態。吐き気もする。やはり体調が万全じゃなかったんだと思います。血圧低そうだなぁ〜と思ったら案の定、80/45mmHgでした。うむ。。。それでか。無理して体壊したら元も子もない。ゆっくり休もう。
 
1
あさ、S君から電話。。。。こら!早いっちゅうの!ま、そのおかげで起きれたけどね。

お風呂をカビとりハイターストロングでぴっかぴかにし、トイレ、流しもきれいにして、気分もよろしくてよ。

午前少し仕事に行き、午後2時間NOVA。今日は自転車でいってきました。いやぁ。。。。結構疲れるわ。。。40分弱です。なんか折りたたみ自転車のほうが楽な気がするのだけれど、気のせいかしら。
本日のNOVA。。。。まったくわかりませんでした。昨日の内容は、what are you doing?とかで、とても楽だったんだけど、今日はまず、先生の言っていることがわからない。何しろ早口で、はっきりしない。わからないまま終わっちゃいました。これじゃ意味ないでしょ。もうちょっとゆっくり話してほしかったな。家で復習しなきゃ。。。。
帰りの自転車、なぜこんないつらいのか、折りたたみとの違いはなんだ?。。とかんがえると、そういえば。。。。足を踏み込む角度が違う。そう、サドルが1番低くなっていました。足は中途半端で力が入りにくい。そんなわけで途中でサドルをあげて走ってみると、なんとも快適。最初からそうすればよかった。しかしまぁ、帰りは向かい風で大変でした。。。。

家では、ゆっくりお風呂は入り、のんびり過ごし、明日の朝当番に備えます